Obradorio de Educación Emocional: Emocións básicas

O 28 de febreriro, terá lugar en GRUMICO o terceiro Obradoiro de Educación Emocional: Emocións básicas. Estes obradoiros gratuitos, desenvoleránse cunha frecuencia dun sábado ao mes en horario de 12:00h a 14:00h. Neste obradoiro, como parte do Bloque de Conciencia Emocional, falaremos das emocións básicas, cales son e como podemos clasificalas, posto que o primeiro paso para saber xestionalas é saber nomealas e coñecer o xeito no que se estruturan. Entenderemos cal foi a súa función para a nosa supervivencia como especie e como afectan ao noso día a día. Esperámosvos!  

Taller de Hábitos de Vida Saludables

El próximo viernes, 23 de marzo de 9:30 a 13:30 en el local social de GRUMICO, se llevará a cabo un “Taller de hábitos de vida saludables”, dirigido a toda la población. Es un taller gratuito que entra dentro del programa “Cuídame- Cuídate” de la Asociación Poten100mos, con la colaboración de Zoom Salud y Obra Social La Caixa. Impartido por: Miguel Arribe (Wellness Coach y Entrenador Personal) Esta formación tiene como finalidad fomentar y promover una vida saludable con el objetivo de orientar a las personas hacia comportamientos preventivos en el autocuidado de su propia salud.  

Segundo Taller de Educación Emocional: Conciencia Emocional

  Este sábado día 17 de marzo realizaremos en GRUMICO el segundo Taller de Educación Emocional: Conciencia Emocional. Este taller gratuito, se desarrollará en horario de 12:00h a 14:00h. En este taller nos acercaremos al concepto de emoción, identificaremos cuáles son las emociones básicas y secundarias, su función y cómo se expresan. ¿Te animas? 🙂