Taller “El manejo del conflicto”

La única forma de traer paz a la Tierra es hacer pacífica nuestra propia vida. Buda

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2ª FASE DO PROXECTO “DESDE LO INVISIBLE”

“Desde lo invisible” É una experiencia única donde a través do teatro queremos favorecer a inclusión social.  Realizaremos un espectáculo na Plaza de María Pita con actores aficionados, profesionais, bailarins, cantantes e artistas con e sen diversidad funcional…. de calquera idade!!! E grabaremos un documental da experiencia o día da representación!!!

¡¡¡O estreno será o sábado 29 de Xullo e buscamos ao elenco da montaxe!!!

 

Os ensaios serán os mércores e venres de Xuño a Xullo e gustaríanos poder traballar e coñecer a máis persoas  interesad@s no arte que teñan ou non experiencia previa, que formen parte dalgún grupo ou entidade, que queiran virse con amig@s, fill@s, pais ou av@s e sobre todo, que lles gusten os retos e queiran colaborar nunha vivencia nova e desarrollar as súas capacidades artísticas e persoais.

               SORPRENDEREMOS AO PÚBLICO MEZCLANDO ESPECTÁCULO E REALIDADE.

Precio gratuito

As persoas interesadas podedes contactar a través dos teléfonos: 625715086 / 600319689 ou o correo:  info@laquintadelarte.org     

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BAUTISMOS E CURSOS DE BUCEO ADAPTADO

Algún plan para o verán?

O Club del Mar San Amaro xunto coa Fundación Emalcsa organizan bautismos e cursos de buceo adaptado, proxecto co que se pretende acercar a práctica do buceo autónomo con escafandra a personas con diversidade funcional de tipo física. As actividades que comprende son:

  • Bautismos de buceo autónomo e actividades complementarias de familiarización.
  • Cursos de buceo adaptado.
  • Saídas de buceo adaptado.

Esta actividade é gratuita para soci@s de GRUMICO.

Inscripción a través do seguinte correo ou número de teléfono:

Trabajosocial@grumico.com

Teléfono:981.13.51.51

 

 

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TALLER INTRODUCCIÓN AO MINDFULNESS

Anímaste a aprender a enfocar a atención na era das distraccións?

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Anímate a coñecer a esgrima adaptada

O Clube de Esgrima Coruña-CEC vai a organizar a próxima fin de semana unha serie de actividades para dar a coñocer a esgrima adaptada as personas con discapacidade física de A Coruña, estas son:

  • Unha sesión informativo-demostrativa, o vernes 5 de maio na Casa da Agua.
  • E o domingo 7 de maio, o Torneo Nacional de Ranking de esgrima en cadeira de rodas, competición puntuable para o Campionato de España.

Esta iniciativa enmárcase dentro do proxecto de Esgrima Incluye III financiado pola Fundación Emalcsa. O obxectivo do CEC, despois de realizar as actividades demostrativas, é incluir na dinámica do clube a un grupo de persoas que poderian practicar esgrima adaptada de forma gratuita durante a duración do proxecto.

Os beneficios físicos directos que aporta a práctica deste deporte son: mellora do tono muscular abdominal, aumento dos reflexos, maior concentración, desarrollo da coordinación física.

En canto aos beneficios indirectos, a práctica deportiva fomenta a mellora de aspectos coma a socialización, a mellora dos hábitos saudables, aumento da autoestima, etc.

Animádesvos a participar?

 

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TALLER MANEXO DO ESTRÉS

O próximo venres 21 de abril  en horario de 16:00 a 18:00 voltamos contar coa colaboración de  Mónica Forteza (Asesora en crecemento persoal) para a impartición dun novo taller no local de GRUMICO, está vez dirixido o “Manexo do estrés”, o cal ten por obxetivos:

-Coñecer o significado do estrés.

-Saber as súas causas e como previr a ansiedade.

-Aprender a manexalo de forma saudable.

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A actividade está dirixida a soci@s e familiares de maneira gratuíta.

Para a inscripción podedes enviar un correo electrónico co nome, apelidos e número de teléfono a trabajosocial@grumico.com ou ben chamar ao número de teléfono 981.13.51.51.

 

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PROXECTO DE TEATRO E DANZA INCLUSIVOS

Continuamos co proxecto “DESDE LO INVISIBLE”  posto en marcha no pasado mes de marzo en colaboración cas entidades La quinta del arte e Aspronaga na aposta por unha cultura inclusiva. Dito proxecto comprende clases de teatro e danza abertas a toda a cidadanía e que teñen entre outros obxetivos a realización dun espectáculo na rúa o próximo verán, o cal esperamos non deixe indiferente a ninguén.

Aínda estades a tempo de participar, animádevos!

 

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Taller de cestería con materiales reciclados

Continuamos con las clases de cestería, impartidas por Faustino Martínez en el local social de GRUMICO todos los miércoles de 12.00 a 13.30 horas.

Os informamos de que este taller es gratuito para socios e familiares y que hay plazas limitadas. Para inscribirse u obtener más información, contacta por e-mail  a trabajosocial@grumico.com o en el teléfono 981 13 51 51.

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Taller Laboratorio Interior YOGASANA

Desde GRUMICO os proponemos una nueva actividad basada en las herramientas del Yoga y el Mindfulness, para trabajar aspectos como la respiración, la reeducación corporal, relajación y atención plena.

NUEVO HORARIO A PARTIR DE MARZO: Los grupos se imparten en el local social de GRUMICO los jueves y los viernes de 12.00 a 13.30 h.

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Es necesario reservar plaza contactando con el servicio de trabajo social de GRUMICO.

 

¡Anímate a participar!

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Taller de Bienestar Emocional

El próximo sábado, 18 de marzo, tendrá lugar el nuevo taller de bienestar emocional, en el local social de GRUMICO. El horario será de 12:00 – 13:30 h y estará coordinado por Mónica Forteza Monfort, asesora en crecimiento personal.

Los objetivos de este taller se centran en:

  • Conocer lo que las emociones nos comunican.
  • Reconocer nuestro derecho a sentir.
  • Aprender a manejar las emociones.

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La actividad está dirigida a socios y familiares y es gratuita.

Para inscribirse, podéis enviar un correo electrónico con nombre, apellidos y vuestro número de teléfono o  llamar al teléfono 981135151.

 

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